Sisu: odolnost, síla a štěstí po finsku

Dánské hygge známe asi všichni. Dnes se ale zaměříme na méně známý pojem – finské sisu.

Finské sisu

Finské sisu je duševní síla, vůle, odhodlání se nevzdávat a nevydat se cestou nejmenšího odporu. Finsko bylo v roce 2017 dle Indexu křehkých států prohlášeno nejstabilnější zemí na světě. Patří také mezi nejsvobodnější země. Mnoho prvků jeho životního stylu poskytuje základ pro snazší, zdravější, udržitelnější a vyváženější život v těsném sepětí s přírodou. Pojďme se teď inspirovat finskou moudrostí.

Jak si zajistit denní příděl sisu 

Dopřát si každodenní dávku finské spokojenosti není nic složitého. Stačí pár jednoduchých kroků, které vám zvednou náladu a dodají novou energii.

Vyzkoušejte například:

Jděte do práce pěšky nebo jeďte na kole. Každý kilometr se počítá. 

Namísto používání výtahu choďte po schodech. 

Nevlídné počasí si vychutnejte. Pořádně se oblečte a vyrazte na procházku. 

Otužujte se. Sprchujte se studenou vodou nebo si jděte zaplavat do rybníka.

Choďte pravidelně do sauny, která vám posílí imunitu. 

Jezte více kvalitních sezónních potravin. 

Ve volném čase se vydejte do přírody. 

Snadné, viďte? Tak čím začnete? 

Méně je více

Jednou z hlavních myšlenek sisu je jednodušší a udržitelnější životní styl. Vytvořte si kolem sebe minimalistické prostředí, ve kterém méně je více. Toto pravidlo platí nejen v designu, ale také v oblékání. Raději si pořiďte méně věcí, ale o to kvalitnějších. Před nákupem oblečení si odpovězte na následující otázky:

Odkud pochází?

Kdo je vyrobil?

Co s ním bude, až jej nebudete potřebovat? Můžete ho darovat nebo prodat? 

Veškeré oblečení i spodní prádlo značky Triola vyrábíme v českém Horním Jiřetíně. Dbáme na kvalitu a preciznost šití. Můžete si být jisti, že vám kousky od nás vydrží dlouhá léta a stále budou vypadat skvěle. A o tom přesně sisu je. Nešetřete na sobě, ale nepropadejte nákupní horečce. Pořizujte si jen kvalitní věci, které vám budou dělat radost mnoho let. 

Třeba vám k tomu pomůže náš článek o slow fashion.

Relaxujte a užívejte si pomalého tempa

Finsko je zemí, ve které je téměř půl roku tma. Finové proto dobře vědí, jak důležitý je odpočinek a načerpání fyzických i psychických sil. V zimních měsících doma trávíme více času a musíme se cítit příjemně. Co doporučujeme? Každé ráno si dopřejte vydatnou a zdravou snídani, která vám dodá energii do celého dne. Jděte se projít a nehledejte výmluvy. Brzké stmívání ani chladné počasí vás přece nezastaví. Doma si užívejte pohodlí a klidu s rodinou.

Zabalte se do měkkého pyžama, teplého županu, připravte si hrnek horké kávy a jen tak buďte. Nikam nespěchejte. Odpočívejte a nabírejte síly.

Měkká a pohodlná pyžama a domácí oblečení 

Máte chuť zůstat celý den v pyžamu a nevystrčit nos? Chápeme, my někdy také. Zachumlejte se do pyžama z bavlny nebo hebkého plyše a vychutnejte si chvíle klidu. Pokud vám bude zima, přehoďte přes sebe župan, který vás zahřeje, a navíc působí velmi elegantně. 

Možná si pamatujete, že jsme si minulý rok na podzim povídali o hygge. Celý článek na téma Hygge – životní styl, okamžiky štěstí, teplé pyžamo a hrnek sladkého kakaa najdete na našem blogu.