Mnoho žen se v létě rozzáří, patříte také mezi ně? Pokud právě smutně vrtíte hlavou, pojďme si společně ukázat, jak na to.

1. Udělejte si čas sama na sebe

V letních měsících se čas tak nějak zpomalí. Lidé jezdí na dovolenou, pracovní nasazení nedosahuje svého vrcholu, děti odjíždí k babičkám a na tábory. Využijte toho. Právě nastává ta správná doba, abyste si na sebe udělala konečně čas. Podnikněte věci, které jste dosud odkládala.

Například:

• večeře s přáteli,
• návštěva kina, divadla nebo muzea,
• výlet za kamarádkou z dětství,
• kosmetika, kadeřnice, masáž,
• procházka po památkách,
• výlet na lodi,
• četba knížky,
• seberozvojový kurz.

Možností existuje celá řada, záleží jen na vašich preferencích.

2. Zaměřte se na hezké okamžiky

Každý den zažíváme spoustu událostí. I když nám občas připadá, že se nic extra neděje. Děje. Zkuste večer zavřít na pár minut oči a zrekapitulovat si předešlý den. Zaměřte se na drobnosti. Co vás rozesmálo? Co vás potěšilo? Co vás dojalo? Když si vše hezké připomenete, budete usínat i probouzet se s mnohem lepším pocitem.

3. Udělejte si radost

Kdy jste si naposledy udělala radost? Koupila si něco pěkného? Trochu se rozmazlila? Už ani nevíte? Pojďte to napravit, zasloužíte si to. Prohlédněte si naše slevy, možná vám padne do oka něco hezkého, co udělá radost vám i večer vašemu partnerovi. Co například říkáte na tyto podprsenky:

4. Vyzkoušejte nový pohyb

Nic vás nerozzáří více než čerstvě vyplavené endorfiny. Tyto hormony se vyplavují po sportovní aktivitě, zkuste to. Nemusíte hned běžet do posilovny a trhat tam rekordy. Bohatě postačí, když se vydáte na delší vycházku, vyrazíte na kolo nebo si zajdete zaplavat. Vyberte si takový pohyb, který vás láká. Pokud například ráda tančíte, zkuste taneční lekce nebo zajděte na zumbu. Abyste si sport užila na 100 %, doporučujeme zvolit kvalitní sportovní podprsenku.

Panache je jednou z nejpopulárnějších sportovních podprsenek na světě ve velikostech D - K. Košíčky pevně zafixují prsa a sníží jejich pohyblivost až o 83 %.

5. Dopřejte si pohádkovou dovolenou

Léto vybízí k tomu, abyste se vydala na pohádkovou dovolenou. Nezáleží na tom, zda pojedete do zahraničí nebo navštívíte hezké místo u nás. Nerozhoduje délka pobytu. A dokonce nesejde ani na tom, zda pojedete sama, s partnerem nebo s přáteli. Důležité je, že si dovolenou užijete. Naplno. Důkladně se na ni připravte – promyslete si, jaká místa chcete navštívit, sbalte si zajímavou knížku a stylové plavky. Že zatím žádné nemáte? Nevadí, u nás si vyberete:

Dvoudílné

Jednodílné

Vaše Triola